उपवास

 

1. उपवास परमेश्वरको सामु नम्रताको सबैभन्दा बलियो चिन्ह हो । यदि तपाईं परमेश्वरको कारणले खान सक्नुहुन्न भने तपाईं नम्र हुनुहुन्छ ।

2. उपवास तपाईंको अभिषेक (शक्ति/अधिकार) निर्माण गर्ने सबैभन्दा छिटो तरिका हो । तपाईं जति धेरै उपवास बस्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै अभिषेक (आत्मिक शक्ति र ऊर्जा) हुन्छ ।

3. उपवासले शरीर र यसका शारीरिक इच्छाहरूलाई अनुशासनमा राख्छ ।

4. उपवासले तपाईंको भित्री मानिसलाई (भित्री मनुष्यत्व) तिखार्छ । तपाईं आत्मामा धेरै संवेदनशील बन्नुहुन्छ । तपाईंले चीजहरू हुनुभन्दा पहिले नै महसुस गर्नुहुन्छ । जब तपाईंको अगुवाले मण्डलीको लागि बस किनौं भन्छन, तपाईं समस्या बन्नुहुन्न किनभने तपाईंले पहिले नै आत्मामा यो छनौट गरिसक्नुभएको छ । जब तिनीहरूले भन्छन मण्डली निर्माण गरौं, तपाईं खुसीसाथ सजिलै योगदान गर्नुहुन्छ किनभने तपाईंले पहिले नै आफ्नो भित्री मानिसमा यो छनौट गरिसक्नुभएको छ ।

5. उपवासले तपाईंको भित्री मानिसको गुणलाई तपाईंको पुस्तामा पनि प्रभाव पार्न सक्षम बनाउँछ । तपाईं आफ्नो परिवारको लागि मात्र होइन तर तपाईंको पुस्ताको लागि पनि आशिष बन्छ ।

6. उपवासले तपाईंलाई अर्को मानिसमा परिणत गर्छ र घमण्डलाई मार्छ ।

7. उपवासले तपाईंको अभिषेकलाई नवीकरण गर्छ (तपाईंमाथि परमेश्वरको शक्ति) ।

8. उपवास विश्वासको नियम हो । यसले तपाईंको विश्वास बढाउँछ (मत्ती ७:२१)। उपवास नबस्नेहरूलाई ठूला कुराहरूमा विश्वास गर्न समस्या हुन्छ । सधैं तर्क गर्ने गर्छन । उनीहरूलाई सबै कुरा गाह्रो हुन्छ ।

9. उपवासले तपाईंको विश्वासलाई सामान्य प्रार्थनाले भन्दा उच्च स्तरमा उठाउँछ । यसको अर्थ त्यहाँ केही सफलताहरू छन जुन तपाईंले उपवास बस्दा मात्र हुन सक्छन । मर्कूस ९:२९, “यस किसिमको चाहिँ प्रार्थना र उपवासद्वारा बाहेक अरू कुनै उपायद्वारा निस्कन सक्दैन।”

10. उपवासले तपाईंको आत्मिक कानलाई तेज बनाउँछ र अदृश्य कुरा हेर्नको लागि तपाईंको आत्मिक आँखा खोल्छ । तपाईं भविष्यसूचक बन्नुहुन्छ । भविष्यवाणी र उपवास साथी हुन ।

11. यो राम्रो स्वास्थ्य कायम राख्ने द्रुत तरिका हो । यसले तपाईंलाई सधै जवान देखाउँछ ।

12. उपवासले तपाईंको शरीरमा भएका धेरै रोगहरूलाई नष्ट गर्न सक्छ ।

13. औषधिविदहरू भन्छन कि उपवासले रक्त प्रवाह बढाउँछ । यसले तपाईंको नसा र धमनीहरूलाई मद्दत गर्छ । यसले उच्च रक्तचाप निको पार्छ । रक्तचाप हुँदैन ।

14. उपवासले महिलाहरूमा महिनावारी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ ।

15. उपवासले मनको शान्ति र विजयको आश्वासन दिन्छ, जुन अन्तमा लामो आयुमा अनुवाद हुन्छ ।

16. उपवासले मोटोपना र मधुमेह निको पार्छ ।

17. उपवासले धूम्रपान जस्ता खराब बानीहरू तोड्छ । तपाईंलाई धूम्रपान, रिस, मद्यपान, सुँघ्ने आदि जस्ता खराब बानीहरू छन । तपाईं उपवासमा परमेश्वरसँग माग्न सक्नुहुन्छ र यी सबै येशू ख्रीष्टको रगतले गायब हुनेछन ।

18. उपवासले तपाईंलाई असामान्य हाँसो दिन्छ र तपाईंका शत्रुहरूलाई पक्षाघात गर्छ । [भजनसंग्रह ६८:१] तिनीहरू तपाईंको बारेमा कुरा गर्न व्यस्त हुन्छन । तपाईं प्रगति गर्दा तिनीहरू गोप्य रूपमा रुन्छन ।

19. उपवासले तपाईंलाई जीवन, व्यवसाय, करियर आदिको अर्को चरणमा लैजान्छ । के तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहाँबाट थकित हुनुहुन्छ ? उपवासको बाटो अपनाउनुहोस ।

20. उपवासले तपाईंको जीवन, परिवार आदिमा असाधारण सफलता ल्याउँछ । यसले विवाहमा सफलता, उपचार, जागिर, दुःस्वप्नहरू पार गर्ने आदि जस्ता कुराहरू छिटो सम्पन्न गर्न पनि मद्दत गर्छ ।

* के तपाईंले उपवासका फाइदाहरू पत्ता लगाउनुभयो ?

यसकारण लेखिएको छ,

अनि उहाँले तिनीहरूलाई भन्नुभयो: “यस किसिमको चाहिँ प्रार्थना र उपवासद्वारा बाहेक अरू कुनै उपायद्वारा निस्कन सक्दैन।” [मर्कूस ९:२९] KJV

“गएर शूशनमा भेट्टाएका जति सबै यहूदीहरूलाई मेरो निम्ति उपवास बस्न भेला गर्नुहोस। तीन दिन र तीन रातसम्म न त खानेकुरा खानुहोस न पानी पिउनुहोस। म र मेरा चाकर्नीहरू पनि तपाईंहरूजस्तै उपवास बस्नेछौं। त्यसपछि कानूनको विरुद्धै भए पनि म राजाकहाँ जानेछु। यदि मेरो नाश हुन्छ भने पनि हाेस।” [एस्तर ४:१६, १-३]

“तब उनले निनवेमा यसो भन्ने घोषणा गरे। राजाको र भारदारको उर्दीअनुसार: कुनै मानिस वा पशु, गाई-गोरु वा भेड़ाबाख्रा, कसैले केही खानेकुरा नखाओस, न त केही पिओस। 

तर मानिस र पशुले भाङ्ग्रा लगाऊन, र परमेश्वरमा पुकारा गरून। तिनीहरू आफ्ना कुमार्गबाट फर्कून, तिनीहरूले गर्ने उपद्रव त्याग गरून।” [योना ३:६-९]

“यसकारण म उपवाससाथ भाङ्ग्रा ओढ़ेर खरानी धसी प्रार्थना र अन्तर्बिन्ती गर्दै परमप्रभु परमेश्वरतिर फर्कें।” [दानिएल ९:३, १०:२-३]

“तब हाम्रा परमेश्वरको सामु हामी आफूलाई दीन तुल्याउन, र हाम्रा आफ्नै निम्ति, हाम्रा बालबच्चाहरूका निम्ति र हाम्रा सबै सम्पत्तिका निम्ति उहाँसँग कुशलको यात्रा मागौं भनी मैले त्यहाँ अहावा नदीको किनारमा उपवास बस्ने घोषणा गरें।” [एज्रा ८:२१, ९:१]

“म रुँदा र उपवास बस्दा, मैले उपहास सहनुपर्दछ, 

जब म भाङ्ग्राको लुगा लगाउँछु, मानिसहरू मेरो ठट्टा गर्दछन।” [भजनसंग्रह ६९:१०-११, ३५:१३]

परमप्रभु घोषणा गर्नुहुन्छ, “अहिले पनि तिमीहरू आफ्ना सम्पूर्ण हृदयले, उपवास बसेर, रुँदै र शोक गर्दै मतिर फर्क।” [योएल २:१२]

“अनि विधवा रहेर तिनी चौरासी वर्ष पुगेकी थिइन। तिनले मन्दिर छोड्दैनथिइन, तर उपवास र प्रार्थनासाथ रातदिन उपासना गर्दथिइन।” [लूका २:३७]

“जब तिनीहरूले उनीहरूको हरेक मण्डलीमा एल्डरहरू नियुक्त गरे, तब प्रार्थना र उपवाससहित उनीहरू आफूले विश्वास गरेका प्रभुको जिम्मामा उनीहरूलाई सुम्पिदिए।” [प्रेरित १४:२३]

“तर म आफ्नो शरीरलाई कठोरतासाथ सधाउँछु, र यसलाई वशमा राख्तछु, नत्रता अरूहरूलाई प्रचार गरेपछि म आफैचाहिँ अयोग्य ठहरिनेछु।” [१ कोरिन्थी ९:२७]

“परिश्रममा र कष्टमा, कति-कति अनिदो रातमा, भोक र प्यासमा, बारम्बार उपवासमा, ठन्डी र नग्नतामा परें।” [२ कोरिन्थी ११:२७, ६:५]

“जब तिमीहरू उपवास बस्तछौ, तब ढोंगीहरूजस्ता उदासी चेहरा नदेखाओ। किनकि मानिसहरूलाई उपवास बसेका देखाउनलाई तिनीहरू आफ्ना मोहड़ा अँध्यारा पार्छन। साँच्चै, म तिमीहरूलाई भन्दछु, तिनीहरूले आफ्ना इनाम पाइसकेका छन।   

तर तिमीचाहिँ उपवास बस्दा आफ्नो शिरमा तेल लगाऊ, र आफ्नो मुख धोऊ।   

र तिम्रो उपवास मानिसहरूले होइन, तर गुप्तमा हुनुहुने तिम्रा पिताले देखून, र गुप्तमा देख्नुहुने तिम्रा पिताले तिमीलाई इनाम दिनुहुनेछ।” [मत्ती ६:१६-१८]

Sources :

1. https://www.facebook.com/100001676056647/posts/pfbid024FrwGhdacwdDFCLBnhZF8yxY29oAnc3cw2nakjXqPLHf5MrCvW3ust5nRmuUHL6Ml/?app=fbl

2. https://www.facebook.com/groups/push.highest/permalink/2613743165419556/?app=fbl

3. https://www.scribd.com/document/536233423/10-Powerful-Benefits-of-Fasting-and-Prayer

4. https://www.lemon8-app.com/@zuleyma.v/7384282143029723653?region=us

5. https://www.cru.org/us/en/train-and-grow/spiritual-growth/fasting/biblical-fasting.html

6. https://www.mysslafunky.com/2021/01/10-reasons-why-christians-should-fast.html?m=1

7. https://www.thenivbible.com/blog/10-biblical-purposes-fasting/

Fasting :
Biblical Fasting is a setting of the heart. ❤️

Here are 5 Reasons Why Every Believer Should Fast
📍Greater Intimacy With God
📍Fasting puts our flesh under subjection
📍Destroys Satanic Strongholds
📍 Heightens your sensitivity to the Holy Spirit
📍 Fasting Yields Supernatural Results
Fasting Scripture : Isaiah 58:6 📖

BENEFITS OF PRAYER & FASTING :
1. Increase Spiritual Sensitivity & Alertness
2. Spiritual discipline
2. Increase spiritual capacity
3. Enhance Mental clarity
4. Purifies the Heart and the Mind
5. Cultivates Hunger for God and His word
6. Enhances physical health
7. Helps to reduce excess Body weight
8.  Purifies the body from toxins
9. Enhances Spiritual Freedom
10. Develops the Spirit of giving
11. Facilitates physical freedom
12. Quickens your light to shine
13. Applies for Protection from God
14. Quickens Answers to your prayer
15. Strengthens your Intimacy with God
16. Increase retention capacity
17. Enhances Spiritual awakennes