उपवासकाे बारेमा बाइबलीय उदाहरणहरू

 

1. प्रस्‍थान ३४:२८

परमेश्वरबाट दश आज्ञाहरू प्राप्त गर्दा मोशाले ४० दिनसम्म उपवास बसे । उनले रोटी नखाई पानी नपिई बसे ।

2. २ इतिहास २०:३

यहोशापातले परमप्रभुको सल्लाह माग्ने निश्चय गरे, र सारा यहूदाका लागि उपवासको घोषणा गरे ।

3. एज्रा ८:२३

त्यसैले हामीले उपवास बस्यौं र यस विषयमा हाम्रा परमेश्वरलाई बिन्ती गर्यौं, र उहाँले हाम्रो प्रार्थनाको उत्तर दिनुभयो ।

4. एस्‍तर ४:१६

जाऊ, शूशनमा भएका सबै यहूदीहरूलाई भेला गर । र मेरो लागि उपवास बस। तीन दिनसम्म, दिनभरि न त केही खाने न पिउने गर ।

5. नहेम्‍याह १:४

जब मैले यी कुराहरू सुने, म बसें र रोएँ । केही दिनसम्म मैले शोक गरें, उपवास बसें र स्वर्गका परमेश्वरको सामु प्रार्थना गरें ।

6. दानिएल ९:३

त्यसैले मैले परमप्रभु परमेश्वरतिर फर्किएँ र प्रार्थना र निवेदनमा, उपवास बसेर, भाङ्ग्रा लगाएर र खरानी ओढेर उहाँलाई बिन्ती गरें ।

7. योना ३:५

निनवेवासीहरूले परमेश्वरमा विश्वास गरे । उपवासको घोषणा गरियो । ठूलादेखि सानासम्म सबैले भाङ्ग्रा लगाए ।

8. मत्ती ४:२

आफ्नो सेवकाई सुरु गर्नुभन्दा पहिले येशूले ४० दिन र रातसम्म उपवास बस्नुभयो ।

9. प्रेरित १३:३

त्यसैले उपवास र प्रार्थना गरिसकेपछि, तिनीहरूले उनीहरूमाथि आफ्नो हात राखे र उनीहरूलाई पठाए ।

10. प्रेरित १४:२३

मण्डलीमा सेवकहरू छान्नु अघि पावल र बर्णाबासले उपवास र प्रार्थना गरे । पावल र बर्णाबासले प्रत्येक मण्डलीमा एल्डरहरू नियुक्त गरे, र प्रार्थना र उपवाससहित तिनीहरूलाई प्रभुमा सुम्पिदिए, जसमाथि तिनीहरूले आफ्नो भरोसा राखेका थिए ।

पुरानो नियममा उपवास :

1. प्रस्‍थान ३४:२८

परमेश्वरबाट दश आज्ञाहरू प्राप्त गर्दा मोशाले ४० दिन र रातसम्म उपवास बसे ।

2. न्यायकर्ताहरू २०:२६

तिनीहरूले त्यस दिन साँझसम्म उपवास बसे र परमप्रभुलाई होमबलि र मेलबलि चढाए ।

बाइबलमा उपवासको सबैभन्दा पुरानो उल्लेख न्यायकर्ताहरूको पुस्तकमा युद्धको समयमा पाइन्छ । यस कथामा, प्रार्थना र उपवासमा परमेश्वरले उहाँलाई खोजेपछि उहाँले इस्राएली सेनालाई रणनीति र विजय दुवै दिनुहुन्छ ।

यस टकरावको पछाडिको कथा दुखद छ । एउटा जघन्य हत्या भएको थियो, र फलस्वरूप, इस्राएलका छोराहरूले न्यायको माग गरे र बेन्जामिनको कुल विरुद्ध एकताबद्ध भए । 

पहिलो दिन, इस्राएलीहरूले युद्धभूमिमा दुखद क्षति भोगे । तिनीहरू परमप्रभुतिर फर्के र साँझसम्म रोए, परमेश्वरलाई सोधे कि के तिनीहरूले यो लडाईं जारी राख्नु पर्छ ।

परमप्रभुले तिनीहरूलाई जान भन्नुभयो, र तिनीहरूले आज्ञापालन गरे, तर भोलिपल्ट तिनीहरू फेरि युद्धमा मारिए । 

इस्राएलीहरू बेथेलमा करारको सन्दूकमा गए, जहाँ तिनीहरूले उपवास बसे र परमप्रभुलाई भेटीहरू चढाए जब तिनीहरूले प्रार्थना गर्न र निरन्तर प्रार्थना गर्न जारी राख्छन कि राख्दैनन भनेर सोधपुछ गरे । 

परमप्रभुले भन्नुभयो, “त्यसलाई आक्रमण गर । भोलि म त्यसलाई तिमीहरूका हातमा सुम्पिदिनेछु ।” [न्यायकर्ता २०:२८] इस्राएलीहरूले ढुकेर बसे र तेस्रो दिनमा निर्णायक विजय हासिल गरे ।

शिक्षा : जीवनमा तपाईंले जस्तोसुकै संघर्षको सामना गर्नुपरे पनि, बाटोको हरेक पाइलामा प्रभुलाई खोजिरहनुहोस । धेरै चाँडै हार नमान्नुहोस वा परिस्थिति धेरै निराशाजनक छ भनेर नडराउनुहोस । प्रार्थना र उपवासमा प्रभुलाई खोज्दा, उहाँले तपाईंलाई विजय हासिल गर्न आश्वासन, रणनीति र शक्ति दिनुहुनेछ ।

3. १ शमूएल ७:६

जब तिनीहरू मिस्पामा भेला भए, तिनीहरूले पानी निकालेर परमप्रभुको सामु खन्याए । त्यस दिन तिनीहरूले उपवास बसे र त्यहाँ स्वीकार गरे, “हामीले परमप्रभुको विरुद्धमा पाप गर्यौं ।”

4. २ इतिहास २०:३

यहोशापात डराए र परमप्रभुलाई सोध्ने निश्चय गरे, र सारा यहूदाका लागि उपवासको घोषणा गरे ।

पुरानो नियमले धेरै युद्धहरू रेकर्ड गर्दछ र बारम्बार हामीलाई एउटा महत्त्वपूर्ण सिद्धान्तको सम्झना गराउँछ: हामी युद्धमा मानव शक्तिले जित्दैनौं, तर हामी जित्छाैँ किनकि परमप्रभु हामीसँग हुनुहुन्छ । 

हाम्रा आधुनिक लडाइँहरू मुख्यतया आत्मिक र मानसिक हुन सक्छन, तर हामीलाई अझै पनि हाम्रा प्रतिक्रियाहरू, मानसिकताहरू र प्रतिक्रियाहरूमा प्रभुको मद्दत र मार्गदर्शन चाहिन्छ । 

२ इतिहासमा, राजा यहोशापातले विशाल शत्रु सेना आउँदै गरेको देखे । यद्यपि उनी डराए, उनले सम्पूर्ण राष्ट्रलाई प्रार्थना र उपवासमा एकताबद्ध हुन आह्वान गरे । [२ इतिहास २०:३]

शिशुहरू, पत्नीहरू र केटाकेटीहरू सहित सबै मानिसहरू, अगाडिको युद्धको लागि उहाँको मद्दतको लागि प्रार्थना गर्न प्रभुको सामु उभिए, र उहाँले त्यस दिन स्पष्ट निर्देशन र प्रोत्साहनको साथ प्रतिक्रिया दिनुभयो । 

राजा यहोशापातले सभालाई पहिला परमेश्वरको खोजीमा नेतृत्व गरे । उनले तिनीहरूलाई सम्झाए, “परमप्रभु तिमीहरूका परमेश्वरको विश्वासमा तिमीहरू स्थिर भइरहो, र उहाँले तिमीहरूलाई थामिराख्नुहुनेछ। उहाँका अगमवक्ताहरूमाथि विश्वास गर, र तिमीहरूको फलिफाप हुनेछ ।” [२ इतिहास २०:२०]

त्यसपछि राजाले पवित्र पोशाकमा परमप्रभुको प्रशंसा गर्ने र गाउने उपासकहरूलाई सेनाको अगाडि राखे । परमेश्वरको नेतृत्वमा, तिनीहरूले त्यस दिन ठूलो विजय अनुभव गरे । 

शिक्षा : के तपाईं कठिनाइहरूको सामना गर्दा सबैभन्दा पहिले आराधना, प्रार्थना र उपवासको लागि पुग्नुहुन्छ ? दानियलले यो दृष्टिकोण अपनाए, र राजा यहोशापातले पनि त्यस्तै गरे । परमेश्वरले तपाईंलाई बलियो बनाउनुहुनेछ र तपाईंलाई अन्तर्दृष्टि र रणनीति दिनुहुनेछ; तपाईंले गर्ने सबै कुरामा उहाँलाई मात्र पहिलो स्थानमा राख्नुहोस । “नडराओ, यस ठूलो सैन्यदलदेखि नआत्तिओ। किनभने लड़ाइँ परमप्रभुको हातमा छ, तिमीहरूका हातमा होइन ।” [२ इतिहास २०:१५]

5. एज्रा ८:२१, २३

त्यहाँ, अहवा नदिको छेउमा, मैले उपवासको घोषणा गरें, ताकि हामी हाम्रा परमेश्वरको सामु आफूलाई विनम्र बनाउन सकौं र हामी, हाम्रा छोराछोरीहरू र हाम्रा सबै सम्पत्तिको लागि सुरक्षित यात्राको लागि उहाँसँग बिन्ती गर्न सकौं ।

6. नहेम्‍याह १:४

जब मैले यी कुराहरू सुने, म बसें र रोएँ । केही दिनसम्म मैले शोक गरें, उपवास बसें र स्वर्गका परमेश्वरको सामु प्रार्थना गरें ।

कहिलेकाहीँ तपाईंले एकै समयमा निर्माण र लडाइँ गर्नुपर्छ । के तपाईंले कहिल्यै त्यस्तो मौसम अनुभव गर्नुभएको छ, जसमा एकैसाथ, जरुरी मागहरू हुन्छन ? दुर्भाग्यवश, हामीसँग सधैं ध्यान केन्द्रित गर्न एउटै कुरा छनौट गर्ने विलासिता हुँदैन । प्रायः हामी उपवास बसिरहेका हुन्छौं जबकि जीवनका मागहरू अझै पनि हाम्रो ध्यानको लागि चिच्याइरहेका हुन्छन ।

यस समयमा नहेम्याहको कथा ठूलो प्रोत्साहन हो ।

यरूशलेमको अवस्थाको बारेमा सुनेपछि नहेम्याह राजा आर्टजारसेजको सेवा गरिरहेका थिए: पर्खालहरू भत्किएका थिए र ढोकाहरू आगोले जलेका थिए । यस प्राचीन सन्दर्भमा, शहरको पर्खाल र ढोकाहरू सुरक्षाको लागि महत्त्वपूर्ण थिए । त्यसकारण, पवित्र शहर यरूशलेम र यसका सबै मानिसहरू खुला र कमजोर थिए ।

नहेम्याह अत्यन्तै दुःखी र शोकित भए, दिनभरि उपवास बसे र प्रार्थना गरे । पर्खाल पुनर्निर्माण गर्ने टोलीको नेतृत्व नहेम्याहले गरे । शारीरिक श्रम र बन्दोबस्त समन्वय पर्याप्त कठिन थियो, तर नहेम्याहले शत्रुहरूबाट बाहिरी खतराहरूसँग पनि लडे र यहूदीहरू बीचको आन्तरिक द्वन्द्वको सामना गरे । हामी यो नम्र अगुवाले बारम्बार तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा प्रार्थना गरेर र बुद्धि र शक्तिको लागि परमेश्वरलाई खोजेर प्रतिक्रिया दिएको देख्छौं [हेर्नुहोस : नहेम्याह १:४, २:४, ६:९]

उनले परिवारहरूलाई रणनीतिक रूपमा राखे, तालिकाहरू समन्वय गरे, र उनीहरूलाई एक हातमा औजार र अर्को हातमा हतियार लिएर काम गर्न अगुवाइ गरे ।

शिक्षा : जब तपाईं उपवास बस्नुहुन्छ, तपाईंले बाह्य र आन्तरिक द्वन्द्वको सामना गर्न सक्नुहुन्छ । तपाईंले एकै समयमा शारीरिक काम र आत्मिक युद्धमा संलग्न हुनुपर्ने हुन सक्छ । तर जे भए पनि, प्रार्थनामा परमेश्वरलाई खोजिरहनुहोस र अगाडि बढ्नुहोस ।

7. एस्‍तर ४:१६

जाऊ, शूशनमा भएका सबै यहूदीहरूलाई भेला गर र मेरो लागि उपवास बस । तीन दिनसम्म, रात वा दिन नखानू न पिउनू । म र मेरा चाकरहरूले पनि तिमीले जस्तै उपवास बस्नेछौं ।

8. भजनसंग्रह ३५:१३

तैपनि जब तिनीहरू बिरामी थिए, मैले भाङ्ग्रा लगाएँ र उपवास बसेर आफूलाई नम्र तुल्याएँ ।

9. योएल १:१४

पवित्र उपवासको घोषणा गर; पवित्र सभा बोलाओ । परमप्रभु तिमीहरूका परमेश्वरको मन्दिरमा देशका धर्म-गुरुहरू र सबै बासिन्दाहरूलाई बोलाओ, र परमप्रभुलाई पुकारा गर ।

10. योना ३:५

निनवेवासीहरूले परमेश्वरमा विश्वास गरे । उपवासको घोषणा गरियो, र ठूलादेखि सानासम्म सबैले भाङ्ग्रा लगाए ।

नयाँ नियममा उपवास :

1. मत्ती ४:२

आफ्नो सेवकाई सुरु गर्नुभन्दा पहिले येशूले ४० दिन र रातसम्म उपवास बस्नुभयो । जब मानिसहरूले हामीले उपवास बस्नुपर्छ कि पर्दैन र किन गर्नुपर्छ भनेर सोध्छन, वास्तवमा येशू आफैं उपवास बस्नुभएको तथ्यले उपवास र प्रार्थनालाई नियमित अभ्यास बनाउने विचार गर्ने कारण दिन्छ ।

नयाँ नियममा उपवासको बारेमा पहिलो धर्मशास्त्र मत्ती ४:२ मा छ । येशूलाई पवित्र आत्माले चालीस दिन र चालीस रात उजाडस्थानमा डोऱ्याउनुभयो । त्यसपछि, बाइबलले भन्छ कि येशू भोकाउनुभयो, र शैतान आएर तीन पटक उहाँलाई परीक्षा गरे ।

शत्रुले धर्मशास्त्र उद्धृत गरे तापनि, प्रत्येक पटक, येशूले उनको आक्रमणलाई खण्डन गर्न परमेश्वरको वचनलाई सन्दर्भमा जवाफ दिनुभयो । यसैकारण वचनलाई तपाईंको हृदयमा भण्डारण गर्नु र सन्दर्भमा अध्ययन गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।

येशू परमेश्वरको राज्यको सुसमाचार घोषणा गर्न, निको पार्न र भूतहरू धपाउन पूर्ण-समय सेवकाईमा प्रवेश गर्न लाग्नुभएको थियो । उपवासको यो अवधि परमेश्वरलाई समर्पित गर्ने र उहाँको सेवकाईको लागि तयारी गर्ने कार्य थियो ।

उपवास बस्दा, तपाईं प्रोत्साहित हुन सक्नुहुन्छ कि येशूले शत्रुबाट भोक र परीक्षाहरू भोग्नुभयो तर विजयी हुनुभयो । त्यसरी नै, तपाईंले पनि त्यस्तै कुराहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ तर, परमेश्वरको सहयोगले, तपाईं आफ्नो आत्मामा बलियो र दृढ रहन सक्नुहुन्छ ।

ठूला र महत्त्वपूर्ण क्षणहरू अघि उपवास बसेर तपाईं येशूको उदाहरण पनि पछ्याउन सक्नुहुन्छ । उपवासको समर्पित समय भनेको परमेश्वरले हाम्रो लागि गर्नुभएको कामको लागि आफूलाई समर्पित गर्ने अवसर हो, चाहे त्यो जेसुकै होस ।

2. मत्ती ६:१६-१८

अर्को उपवासको उदाहरण मत्ती ६:१६-१८ मा छ । येशूले अध्याय छैटौंमा दिने, प्रार्थना गर्ने र उपवास बस्ने बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ । उहाँले भन्नुहुन्छ कि जब तपाईं खाँचोमा परेकाहरूलाई दिनुहुन्छ, तपाईंले त्यो गुप्तमा गर्नुपर्छ, र तपाईंको स्वर्गीय पिताले तपाईंलाई इनाम दिनुहुनेछ । अनि जब तपाईं उपवास बस्नुहुन्छ, हामीले पनि त्यस्तै गर्नुपर्छ र घुमफिर गर्ने र धार्मिक देखिने कपटीहरू जस्तो हुनुहुँदैन ।

जब तपाईं उपवास बस्नुहुन्छ, यो इमान्दार र अन्ततः तपाईं र प्रभु बीचको सम्बन्धमा हुने तरिकाले गर्नु आवश्यक छ । हामीले हाम्रो उपवासको बारेमा घमण्ड गर्नु हुँदैन वा ध्यान खिच्ने प्रयास गर्नु हुँदैन । बरु, नम्र रहनुहोस ।

उपवास तपाईं र परमेश्वर बीचको एकदमै व्यक्तिगत समय हुन सक्छ । यद्यपि सामूहिक उपवासको समय हुन्छ (उदाहरणका लागि, तपाईंको मण्डली वा सानो समूहसँग), तपाईंले येशूले निर्देशन दिनुभएझैं निजी रूपमा उपवास बस्ने अभ्यास पनि गर्न सक्नुहुन्छ । उपवासका फाइदाहरू ध्यान खिच्ने वा पवित्र देखिनेबाट आउँदैनन; हाम्रो इनाम प्रभुबाट हो ।

3. मर्कूस ९:२९

मर्कूसको नवौं अध्यायमा येशू र उहाँका चेलाहरू बीचको उपवास र प्रार्थनाको बारेमा कुराकानी रेकर्ड गरिएको छ । येशूले भर्खरै एउटा केटाबाट अशुद्ध आत्मा निकाल्नुभएको थियो, र चेलाहरू किन त्यसो गर्न सकेनन भनेर सोधिरहेका थिए ।

येशूले जवाफमा भन्नुभयो कि यो प्रकार प्रार्थनाद्वारा बाहिर निस्कन सक्दैन । केही पाण्डुलिपिहरूले “प्रार्थना र उपवास” भन्छन, र केहीले “प्रार्थना” मात्र भन्छन । जे भए पनि, हामीलाई थाहा छ कि आत्मिक लडाइँहरू आत्मिक हतियारहरूले लड्नुपर्छ, जसको बारेमा पावलले २ कोरिन्थी १०:३-५ मा उल्लेख गरेका छन ।

जब निको पार्ने, छुटकारा दिने र आत्मिक लडाइँहरू जित्ने कुरा आउँछ, विश्वास र उपवाससँगै प्रार्थना पक्कै पनि शक्तिशाली हतियारहरू हुन !

यदि तपाईं सफलताको लागि प्रार्थना गरिरहनुभएको छ र अड्किएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, उपवास बस्दा के हुन्छ हेर्नुहोस । कहिलेकाहीँ प्रभुले तपाईंको प्रार्थनाको जवाफ अप्रत्याशित तरिकाले दिनुहुन्छ, तपाईंलाई आवश्यक पर्ने उपकरणहरू र रणनीतिहरू दिनुहुन्छ, वा केवल तपाईंलाई शान्ति दिनुहुन्छ ।

4. लूका ५:३३-३५

लूका अध्याय पाँचमा येशू र केही धार्मिक नेताहरू बीचको कुराकानी रेकर्ड गरिएको छ, जो उहाँका चेलाहरूले उपवास नराखेको देखेर छक्क परेका थिए । तिनीहरूले आफ्नो अभ्यासलाई यूहन्नाका चेलाहरू र फरिसीहरूसँग तुलना गरिरहेका थिए । तिनीहरू प्रायः परम्परा अनुसार उपवास बस्थे र प्रार्थना गर्थे ।

येशूले जवाफ दिनुभयो कि जबसम्म दुलहा तिनीहरूसँग हुन्छ (आफैलाई संकेत गर्दै) दुलहाका नोकरहरूलाई उपवास बस्न लगाउन सक्नुहुन्न । तर, जब दुलहालाई लगिन्छ, ती नोकरहरूले उपवास बस्ने दिन हुनेछन ।

येशू पृथ्वीमा हिँड्नुहुँदा, उहाँका चेलाहरू उहाँसँगै समुदायमा थिए । तर अब उहाँ शारीरिक रूपमा अनुपस्थित हुनुभएकोले, येशूका चेलाहरूले उपवास मार्फत उहाँसँग अझ बढी आत्मीयतामा जोडिने अवसर पाएका छन । यो हाम्रो लागि हो र हाम्रो दिन र युगमा लागू हुन्छ । अब उपवास बस्ने समय हो !

5. लूका १८:१०-१४

लूका १८:११-१२ को घटनाले उपवासको हृदयमा थप अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ । मन्दिरमा प्रार्थना गर्ने फरिसीले हप्तामा दुई पटक उपवास बस्ने र आफूसँग भएको सबै कुराको दशांश दिने घमण्ड गर्थे । उसको छेउमा एक कर उठाउने व्यक्ति छ जसले परमेश्वरलाई पुकार्दै भन्यो, “हे परमेश्वर, म पापीमाथि दया गर्नुहोस !” [लूका १८:१३]

येशूले भन्नुभयो कि यो धार्मिक अगुवा परमेश्वरको सामु धर्मी ठहरिएको होइन तर पश्चात्ताप गर्ने र आफूलाई नम्र बनाउने कर उठाउने व्यक्ति हो । फरिसीको धार्मिक उपवास, दशांश र घमण्ड सबै यस बाइबलीय कथामा देखाउनको लागि थिए । तर, अर्कोतर्फ, कर उठाउने व्यक्तिले परमेश्वरको सामु आफूलाई नम्र बनायो । उसलाई थाहा थियो कि उसको आफ्नै शक्ति वा धार्मिकता छैन र उसलाई परमेश्वरको दया चाहिन्छ ।

उपवास भनेको आत्मनिर्भर हुनु वा उत्तम प्रदर्शन पूरा गर्नु होइन । यो नम्र, खुला हृदय र उहाँबाट प्राप्त गर्न तयार भएर परमेश्वरको सामु आउनु हो ।

6. लूका २:३७

लूका अध्याय दुईमा रहेको उपवास बाइबलले येशूलाई बालकको रूपमा चिन्ने अगमवादिनी हन्नाको कथा बताउँछ ।

हामीलाई हन्नाको बारेमा धेरै थाहा छैन, तर हामी देख्छौं कि उनी उपवास र प्रार्थनामा समर्पित थिइन । उनको श्रीमानको विवाहको सात वर्षपछि मृत्यु भयो, र त्यसपछि उनी ८४ वर्षसम्म विधवाको रूपमा बसिन, दिनरात मन्दिरमा सेवा गर्दै ।

जब उनले शिशु येशूलाई देखिन, उनले उहाँलाई लामो समयदेखि प्रतिक्षा गरिएको मसीहको रूपमा चिनिन र परमेश्वरको प्रशंसा गरिन । उपवास र प्रार्थनाको उनको जीवनले उनको आत्मिक विवेकलाई तिखार्यो र उनलाई “हेर्नको लागि आँखा” दियो ।

यदि हामीले उपवास र प्रार्थनालाई पनि आफ्नो जीवनशैली बनाएको भए के हुन्थ्यो ? हामी देख्छौं कि अन्नालाई उपवासले असुविधा भएको थिएन । यो शोक र अभावको समय थिएन तर आराधनाको कार्य थियो । यदि हामी यसरी परमेश्वरसँग जोडियौं र उपासनाको हृदयले ख्रीष्टियन उपवासलाई सम्बोधन गर्यौं भने हामी हाम्रो जीवनमा अद्भुत घटनाहरू देख्न सक्छौं ।

7. प्रेरित ९:९

प्रेरित अध्याय ९ ले शाऊलको कथा बताउँछ, जो ख्रीष्टियनहरूलाई सताउन दमस्कस जाँदै थिए ।

अचानक, उनी घोडाबाट खस्छन र येशूको आवाज सुन्छन, जसले उनलाई दमस्कस जान भन्छन । यो भेटपछि, शाऊल अन्धो हुन्छन र तीन दिनसम्म केही खाँदैनन वा पिउँदैनन ।

त्यही समयमा, प्रभुले हनानीस नाम गरेका चेलासँग कुरा गर्नुभयो र उनलाई शाऊलकहाँ जान निर्देशन दिनुभयो (यद्यपि उनी शाऊलको प्रतिष्ठाको कारण डराए) । जब हनानीसले शाऊलमाथि हात राखे र पवित्र आत्माले भरिपूर्ण हुनको लागि प्रार्थना गरे, उनले आफ्नो दृष्टि फिर्ता पाए, उठे र पानीमा बप्तिस्मा लिए ।

यद्यपि यो कथाले विशेष रूपमा उपवासको सन्दर्भ गर्दैन (र यो निश्चित रूपमा शाऊलको तर्फबाट पूर्वनियोजित थिएन), यो अझै पनि चमत्कारी र अलौकिक कुराहरूलाई हाइलाइट गर्ने नयाँ नियमको धर्मशास्त्रीय अंश हो । उपवास र प्रार्थना मार्फत, शाऊल र हननिया दुवैले प्रभुबाट दर्शन र निर्देशनहरू प्राप्त गरे जसले गर्दा परमेश्वरको उद्देश्य पूरा गर्न तिनीहरूको बाटो ठीक समयमा पार भयो । अनि शाऊल पछि गएर प्रेरित पावल बने !

8. प्रेरित १३:२-३

प्रेरित १३ मा, हामी एन्टिओकको मण्डलीमा येशूका चेलाहरूमाझ उपवासको उदाहरण देख्छौं । तिनीहरूले प्रभुबाट एउटा वचन सुने र आफ्नो भविष्यको कार्ययोजनाको लागि निर्देशन पाए ।

उपवास बसेपछि र प्रभुको सेवा गरेपछि, पवित्र आत्माले भन्नुभयो, “मेरो निम्ति बारनाबास र शाऊललाई त्यस कामको लागि अलग्ग गर, जुन कामको निम्ति मैले तिनीहरूलाई बोलाएको छु ।”

यो नयाँ नियमको उपवास धर्मशास्त्रको अंश महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले पावलको (पहिले शाऊल भनेर चिनिने) पहिलो मिसनरी यात्राको सुरुवातलाई चिन्ह लगाउँछ । यदि उनीहरूको उपवास र प्रार्थनाको समय नभएको भए, चेलाहरूले परमेश्वरबाट उहाँले उनीहरूलाई के गर्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारेमा यति स्पष्ट वचन प्राप्त गर्ने थिएनन होला ।

नयाँ नियमका उपवास धर्मशास्त्रहरूबाट तपाईंले आफ्नो जीवनको लागि परमेश्वरको इच्छा कसरी खोज्ने र प्रार्थना गर्ने भन्ने बारेमा धेरै कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ । जान्नुहोस कि उहाँ तपाईंसँग कुरा गर्न र तपाईंको भविष्यको लागि निर्देशन दिन धेरै इच्छुक हुनुहुन्छ ।

9. प्रेरित १४:२३

मण्डलीमा सेवकहरू छान्नु अघि पावल र बर्णाबासले उपवास र प्रार्थना गरे । प्रेरितको अध्याय चौधमा, हामी पावल र बर्णाबासलाई फेरि देख्छौं । यस पटक तिनीहरू लिस्त्रा, डर्बी, आइकोनियम र एन्टिओकमा अन्यजातिहरूलाई प्रचार गरिरहेका छन ।

तिनीहरूले सिकाए, सेवा गरे, र शहर शहरमा गएर चेला बनाए । बाइबलले प्रार्थना र उपवास पछि मण्डलीहरूमा एल्डरहरू नियुक्त गरेको बताउँछ ।

जब तपाईंले निर्णय लिनु पर्छ वा प्रभुको निर्देशनको आवश्यकता पर्दछ, उपवास र प्रार्थना स्पष्टता प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका हो । अर्को पटक तपाईंको अगाडि ठूलो निर्णय आउँदा, प्रार्थना र उपवासमा समय बिताउन निश्चित गर्नुहोस, परमेश्वरको निर्देशन खोज्दै ।

10. प्रेरित २७:९

प्रेरित २७:९ मा, पावल इटाली जाने जहाजमा कैदी हुन । केही अनुवादहरूले पद ९ मा “उपवास” लाई उल्लेख गरेका छन । यो उपवास प्रायश्चितको दिन हुनेछ, जुन शरद ऋतुको अन्त्यमा हुने गर्थ्यो ।

प्रायश्चितको दिन यहूदीहरूले आफ्नो पापको प्रायश्चित गर्न मनाउने उपवास थियो । योम किप्पुरको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो यहूदी धर्ममा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पर्व हो ।

जब यसलाई प्रेरितको पुस्तकमा उल्लेख गरिएको छ, यो मुख्यतया वर्षको समय र जहाजको यात्राको लागि नेभिगेसनमा मौसमको प्रभावसँग सम्बन्धित छ । यद्यपि, यो बुझ्नु आवश्यक छ कि उपवास बाइबलभरि नै एक विषयवस्तु भएको छ । पुरानो नियम र नयाँ नियम दुवै धर्मशास्त्रले हामीलाई उपवास र प्रभुको लागि समय छुट्याउने महत्त्वको सम्झना गराउँछन ।

बाइबलमा उपवास भनेको के थियो ?

 “उपवास” शब्दको हिब्रू अनुवाद “त्सुम” (tsom-צוֹם) हो, जसको शाब्दिक अर्थ “मुख छोप्नु” हो । यसको अर्थ खानाबाट अलग रहनु हो । पुरानो नियममा उपवास वा उपवासको लागि यो शब्द २० पटक भन्दा बढी उल्लेख गरिएको छ । 

बाइबलमा, हामी उपवासलाई शोक, पश्चात्ताप, र मानिसहरूले प्रभुलाई खोज्दा प्रार्थनासँग जोडिएको देख्छौं । 

नयाँ नियममा पनि उपवासको उल्लेख गरिएको छ । येशूले आफ्नो सेवकाई सुरु गर्नुभन्दा चालीस दिन अघि उपवास बस्नुभयो, र उहाँका चेलाहरूले प्रेरितको पुस्तकमा उपवास बसे । येशूले मत्ती ६:१६-१८ मा “उपवास बस्दा” आफ्नो व्यवहार गर्ने बारेमा विशेष निर्देशन पनि दिनुभयो । 

हामी विश्वासीहरूको लागि उपवास प्रायः कम प्रयोग हुने तर शक्तिशाली उपकरण हो । 

पुरानो नियमको उपवास: युद्ध जित्नु 

 स्वास्थ्य र तौल घटाउनको लागि अन्तरिम उपवास हालको प्रचलन हो, तर हजारौं वर्षदेखि अस्तित्वमा रहेको ख्रीष्टियन उपवासको बारेमा तपाईंलाई के थाहा छ ? बाइबलीय उपवासको बारेमा पुरानो र नयाँ नियम दुवैमा उल्लेख गरिएको छ र यसमा पूर्ण उपवास र आंशिक उपवासहरू समावेश छन ।

पुरानो नियममा धेरै पटक उपवासको उल्लेख गरिएको छ । यो पोस्ट विशेष गरी बाइबलीय उपवासका ती उदाहरणहरूको बारेमा हो जुन युद्ध वा शत्रुहरूसँग लडाईसँग सम्बन्धित छन । तपाईंले माथि लडाइँ र युद्धसँग सम्बन्धित बाइबलमा पाइने केही पुरानो नियमका उपवासका उदाहरणहरूको बारेमा पढ्नु भयाे । 

जब तपाईं आत्मिक युद्ध लड्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले आत्मिक हतियार उठाउनु पर्छ । तपाईंले त्यसो गर्दा, प्रार्थनाको जवाफ यस्तो हुन सक्छ :

* परिस्थिति परिवर्तन हुन्छ ।

* तपाईंले नयाँ मानसिकता र ताजा दृष्टिकोण पाउनुहुन्छ ।

* तपाईंले अगाडि बढ्नको लागि ईश्वर-प्रदत्त अन्तर्दृष्टि र रणनीति प्राप्त गर्नुहुन्छ ।

जब तपाईं युद्धमा हुनुहुन्छ, चाहे त्यो पूर्णतया आत्मिक होस वा भौतिक घटक होस, तपाईं सम्भवतः सफलता हेर्न, छुन र महसुस गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ । 

हाम्रा लडाइँहरूको बारेमा प्रेरित पावलले के भनेका छन, विचार गर्नुहोस :

“किनभने हामी संसारका हौं, तापनि सांसारिक लड़ाइँ त लड्दैनौं। 

किनकि हाम्रो युद्धका अस्त्र-शस्त्र सांसारिक होइनन, तर किल्लाहरू नाश गर्ने ईश्वरीय सामर्थ्य तिनमा छ। 

परमेश्वरका ज्ञानको विरुद्धमा खड़ा हुने बहसहरू र हरेक अहङ्कारपूर्ण बाधालाई हामी नाश गर्छौं, र हरेक विचारलाई ख्रीष्टको आज्ञापालन गर्नलाई वशमा पार्छौं।” [२ कोरिन्थी १०:३-५]

नयाँ नियमले उपवासको बारेमा के भन्छ ?

 उपवास र प्रार्थना हाम्रो विश्वासका अभिन्न अंगहरू हुन । जब हामी उपवास बस्छौं, हामी हाम्रो जीवनमा परमेश्वरको कामको लागि आफूलाई खुला गर्छौं । फलस्वरूप, हामी उहाँको आवाजप्रति बढी संवेदनशील हुन्छौं र उहाँले हामी भित्र र मार्फत अद्भुत कामहरू गर्ने अपेक्षा गर्छौं ।

उपवास हामीले आफूलाई प्रभुमा समर्पित गर्ने, सेवाको लागि तयारी गर्ने र स्पष्टता र निर्देशनको लागि उहाँको आवाज सुन्ने एउटा तरिका हो । नयाँ नियमका उपवास धर्मशास्त्रहरूले हामीलाई ख्रीष्टियन उपवासको हृदयको सम्झना गराउँछन । यो देखाउनको लागि होइन, र यो उत्तम प्रदर्शनको बारेमा होइन । जब हामी उपवास बस्छौं, हामी परमेश्वरको सामु आफूलाई नम्र बनाउँछौं, उहाँको लागि हाम्रो हृदय खोल्छौं, र उहाँको अनुग्रह र दया प्राप्त गर्छौं ।

उपवास परमेश्वरसँग जोडिने एक शक्तिशाली तरिका हो । यी नयाँ नियमका बाइबल पदहरूले यस आत्मिक अनुशासनमा प्रोत्साहन र अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछन ।

माथि उल्लेख गरिएका नयाँ नियमका उपवासका केही पदहरू मात्र हुन । तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, उपवास भनेको आफूलाई खानाबाट वञ्चित गर्नु मात्र होइन । यो हाम्रो महान र अद्भुत परमेश्वरलाई पूर्ण रूपमा समर्पित गर्ने र हाम्रो सम्पूर्ण हृदयले उहाँको सेवा गर्ने बारे हो । जब हामी सँगै उपवास बस्छौं र प्रार्थना गर्छौं, हामी यो कुरा अझ राम्रोसँग बुझ्न सक्छौं !

ख्रीष्टियन उपवास भनेको खानाबाट अलग रहने र प्रभुलाई खोज्ने प्राचीन अनुशासन हो, र यो सधैं प्रार्थनासँगै हुन्छ ।

तपाईंले यो भनाइ सुन्नुभएको होला, “यदि तपाईं उपवास बस्नुहुन्छ भने होइन, तर जब तपाईं उपवास बस्नुहुन्छ ।” यो प्रायः मत्ती ६:१६-१८ मा धर्मशास्त्रको अंशको प्रतिबिम्ब हो, जहाँ येशूले आफ्ना चेलाहरूलाई प्रार्थना, दान र उपवासको बारेमा सिकाउँदै हुनुहुन्थ्यो । यसको अर्थ यो हो: ख्रीष्टियनहरू उपवास बस्न तयार हुनुपर्छ ।

येशूको जीवन र शिक्षाहरू हाम्रो विश्वासको लागि आधारशिला हुन ! नयाँ नियममा उपवासका स्पष्ट उदाहरणहरू छन, र येशूले यस विषयमा विशेष रूपमा कुरा गर्नुभयो । त्यसैले बाइबलीय उपवास पुरानो जमानाको वा केवल तपस्वी वा अति धार्मिक व्यक्तिहरूको लागि जस्तो लाग्न सक्छ, तर यस विषयमा येशूले के भन्नुभएको थियो भनेर हेर्नको लागि यो रोक्नु उचित हुन्छ ।

येशूका चेलाहरूमाझ प्रारम्भिक मण्डलीमा उपवास सामान्य थियो । यो अझै पनि जीवन्त ख्रीष्टियन जीवनको भाग हो र यसलाई प्रभु परमेश्वरको आराधना गर्न र उहाँसँग अझ घनिष्ठ सम्बन्धमा बढ्न प्रयोग गर्न सकिन्छ । 

तपाईंको जीवनको लागि परमेश्वरको इच्छा खोज्न र संसारबाट अलग भएर परमेश्वरको राज्यमा ध्यान केन्द्रित गर्न सिक्नको लागि नियमित उपवास अभ्यास पनि महत्त्वपूर्ण छ ।

Sources :

1. https://www.danielfastjourney.com/blog/old-testament-fasting-battle

2. https://www.danielfastjourney.com/blog/new-testament-scriptures-fasting

3. https://www.danielfastjourney.com/blog/fasting-in-the-bible

4. https://www.danielfastjourney.com/blog/52-fasting-in-scripture

5. https://www.danielfastjourney.com/blog/what-is-daniel-fast

6. https://www.danielfastjourney.com/blog/how-to-start-christian-fasting

7. https://www.danielfastjourney.com/blog/tag/Fasting

8. https://www.danielfastjourney.com/blog/tag/Fasting+in+the+bible

9. https://www.danielfastjourney.com/blog/tag/Daniel+fast

10. https://www.danielfastjourney.com/blog/different-types-fasts

11. https://www.danielfastjourney.com/blog/preparing-body-to-fast

12. https://www.danielfastjourney.com/blog/tag/spiritual+warfare

13. https://www.danielfastjourney.com/blog/defeating-the-enemy-daily-victory

14. https://www.danielfastjourney.com/blog/defeating-the-enemy